Ten.

Dieci è il voto di questa mattinata. Dieci sono i chilometri corsi prima dell'alba. Dieci sono i minuti impiegati a scrivere questo post.

Oggi allenamento defaticante. Dopo i bagordi di ieri ci sta. 10 km a ritmo lentissimissimo.

Sveglia presto, un giro per Piazza Duomo, due per il Parco Sempione, e di nuovo a casa. A sciogliere la pelle che nel frattempo si era ghiacciata. Come dicono dalle mie parti, nell'Oxfordshire: minchia du friddu.

Notizie grandiose della mattinata:
- le squadre delle staffette per la Milano City Marathon sono pronte;
- entra una strana luce dalla finestra dell'ufficio (credo sia il sole, ma non ricordo bene com'è fatto);
- bei contratti su cui lavorare;
- amico di Roma a cena. Non uno qualsiasi, uno da Hall of Fame.

Per oggi è tutto gente.

Buon lunedì.